Nasihat Anak Sehat Melalui Aktivitas BudiFit di SD Muhammadiyah Banyuraden

PKM

Abstract

Program ini dilatarbelakangi oleh permasalahan rendahnya kebugaran jasmani siswa, di mana hasil pengukuran menunjukkan bahwa 55% dari 42 siswa kelas V memiliki tingkat kebugaran dalam kategori “kurang” dan “kurang baik”. Kondisi tersebut disebabkan oleh gaya hidup tidak aktif, meningkatnya penggunaan gawai, kurangnya aktivitas fisik, serta pola makan yang tidak sehat. Dampak dari kebiasaan ini meliputi penurunan fleksibilitas otot, gangguan konsentrasi, peningkatan risiko obesitas, serta penurunan prestasi akademik dan kesejahteraan mental anak. Metode pelaksanaan menggunakan teori Participatory Learning and Action (PLA). Metode ini digunakan sebagai pendekatan proses belajar dan berinteraksi dengan komunitas atau masyarakat yang sesuai dengan permasalahan mitra. Tujuan utama program ini adalah untuk meningkatkan kesehatan dan kebugaran fisik siswa melalui penerapan aktivitas fisik yang menyenangkan dan edukatif seperti Brain Gym Exercise, serta menumbuhkan keterampilan dan kesadaran lingkungan melalui kegiatan Budidaya Ikan dalam Ember (Budikdamber). Selain itu, kegiatan ini dapat memberdayakan guru dan siswa dalam pembelajaran interaktif berbasis praktik di luar kelas. Hasil Program PKM “Nasihat Anak Sehat Melalui Pemberdayaan Aktivitas BudiFit (Budidaya Ikan Dalam Ember dan Aktivitas Fisik)” menunjukkan peningkatan yang signifikan pada aspek kebugaran fisik, kesehatan mental, serta pengetahuan siswa dan guru di SD Muhammadiyah Banyuraden. Berdasarkan hasil evaluasi pretest dan posttest, terjadi peningkatan nilai rata-rata kebugaran jasmani siswa yang diukur melalui tes VO₂ Max dan fleksibilitas otot, di mana sebagian besar siswa berpindah dari kategori “kurang” menjadi “sedang” hingga “baik”. Kegiatan Budidaya Ikan dalam Ember (Budikdamber) juga memberikan hasil positif, ditunjukkan dengan meningkatnya keterampilan siswa dalam bercocok tanam dan memelihara ikan secara sederhana. Lebih dari 75% siswa mampu merancang serta merawat unit Budikdamber secara mandiri di lingkungan sekolah. Kesimpulan Kegiatan ini tidak hanya meningkatkan wawasan pertanian dan ketahanan pangan, tetapi juga menumbuhkan rasa tanggung jawab, kerja sama, dan kepedulian lingkungan pada anak-anak. Guru juga melaporkan adanya peningkatan motivasi belajar siswa, terutama saat pembelajaran di luar kelas yang dikombinasikan dengan aktivitas fisik dan praktik pertanian.