Subekti, Nur, and Anugrah Nur Warthadi. “Implementasi Protokol High Intensity Interval Training (HIIT) Spesifik Olahraga Pencak Silat Sebagai Metode Latihan Meningkatkan Performa Fisik Atlet”. Jurnal Abdidas 3, no. 3 (June 13, 2022): 445 - 450. Accessed May 13, 2026. https://abdidas.org/index.php/abdidas/article/view/611.